ライフスタイル

【アルトリ岬キャンプ場】無料で素敵過ぎるロケーションの中ソロキャンデビューした話。

ヤーマン! どもっ。ユースケ (@my10kid) | Twitterです。 先週末、初めての「ソロキャンプ」かましてきました。 ソロキャンデビューってやつ。 今回のキャンプ地は北海道伊達市にある「アルトリ岬キャンプ場」 ここ、無料キャンプ場で今まで数回彼女とデイ…

人生は有限だ!時間を作るためにやるべき4つのこと。

ヤーマン! どもっ。ユースケです。 twitter.com ここ1ヶ月ほど、ちょっと思考がごちゃついてた時期をとりあえず抜けたっぽいっす。 ミニマムとシンプルについて自分の内面とかなり向き合いました。 おかげでやるべき事がさらに明確に。 やはり人生で起こる…

睡眠を深くする寝る前の習慣4つをシェア。

ヤーマン! どもっ。ユースケです。 twitter.com ついに10月突入。 時間の経過はあっという間で今年もあと3ヶ月。 ボケッとしてたら今年も終わる勢い。。。 さて、北海道は特に日の入りが早くなってきました。 17時過ぎには陽が沈むこの頃。 本当に陽が短…

【自律神経失調症】半年間悩まされためまいと息切れでぼくの人生は変わった。

ヤーマン。 どもっ。ユースケです。 twitter.com ぼくのブログやTwitterを見てくれてる人は知ってるかと思うがぼくは基本早寝早起き。 朝が超好き。 んでもってナチュラル思考とかそっち系を好みマイペースにナチュラルな暮らしを実践中だ。 なぜこんなライ…

田舎=スローライフじゃない!?スローに生きる上で大切なのは「日常を味わう事」だと思う。

どもっ。ユースケです。 twitter.com ヤーマン。 北の大地、北海道にて絶賛スローライフ満喫中です。 情報やらモノやら溢れた現代で、自分の人生をシンプルに丁寧に楽しむスローライフって生き方がそこそこ広まってますね。 ぼく自身18〜20歳頃、特に本…

ライフスタイルに筋トレを組み込むメリット3つをシェアするよ。

ヤーマン! どもっ。ユースケです。 twitter.com 筋トレに関する記事は久々ですね。 というか筋トレについてはほとんど書いてませんが。笑 www.natulaugh.com 多分これ以来。2ヶ月ぶり。 ぼく自身筋トレ4年目。 んでここ最近筋トレのモチベが低下気味だった…

朝日と共に目覚め、陽が沈んだら早めに寝る。自然のリズムを感じて生活する。

どもっ。ユースケです。 とんでもない朝焼けや素敵すぎる夕焼けに出会す事が多い今日この頃。 今日のはかなりヤバかった。爆焼けsunrise.1分1秒で表情を変えてきやがる。これを見られるのも早起きの特権だな。 pic.twitter.com/xQUJsNoqIg— ユースケ(道産子…

爆焼け早朝散歩!朝焼けを見られるのは早起きの最高の特権でしょ。

おはようございます。 どもっ。ユースケです。 twitter.com 朝4:20分起きかましました。 4時台起床は久々ですね! うん。かなりバッチリな朝です。 ちょっと一週間ほどブログ放置してましたがのんびり書いていきましょうか。 素敵なアウトプットが素敵…

その日を気分良く充実させたけりゃ朝を素敵にしろって話。

おはようございます。 どもっ。ユースケです。 twitter.com コーヒーにココナッツオイルえいっ!な朝です。 至福。。。 まさにgood morning. good morningはgood dayを作りやすいとぼくは思ってます。 いい朝はいい1日に繋げやすい。 朝の過ごし方がどんな…

【道央穴場キャンプ場】電波も通らないほど超山奥!?オロウエン大滝がゆったり出来て最高過ぎた。

どもっ。沖縄移住からの北海道暮らし、ユースケです。 twitter.com 連休初日から小学校からのダチと北海道の山奥でキャンプかましてきました。 キャンプ地は北海道伊達市大滝区にあるオロウエンキャンプ場。 お盆休み初日で天気も良かったのに普通に空いて…

【ミニマリズム】色々使えるココナッツオイルが旅行やキャンプにもオススメ!

どもっ。ココナッツオイル信者のユースケです。 twitter.com ぼくはお出かけや旅行にも持ち運んでいるココナッツオイラーです。 先日のキャンプにも持っていきました。 ココナッツオイル一つで様々な使い方ができるってのがありがたいですよね。 旅行時に物…

自律神経を整える・精神的余裕〜朝日を浴びる習慣〜

ども。ユースケです。 朝は本当に静かで贅沢。生産性も高くブログも捗りますね。 www.natulaugh.com さて、早起きを好むぼく。 やりたいことを朝にしたい、朝の時間を味わいたい、以外にも早起きをする理由があります。 理由というか、そもそものきっかけは…

腰痛も改善!?気分まで軽くなる朝イチストレッチの3つのメリット!

なまらおはよう。 どもっ。ユースケです。 4:40起床の休日の朝です。 朝の静けさの中で味わう孤独は素敵ですね、コーヒー飲んでブログ書いてます。 さて、朝LOVEなぼくは、ストレッチを朝の習慣として取り入れております。 今回はぼくが感じた朝イチのス…

心と時間に余裕と余白を。日常も旅中も運が入り込む隙間作るべし!

どもっ。ユースケです。 旅に行った土地で暇そうにしてる旅行客に現地の人は話しかけるけど、忙しそうに慌ただしくしてる旅行客には話しかけないって話をYouTubeで見ました。 忙しそうな人に話しかけないってよりかは話しかける「隙」がないんでしょうね。 …

仕事で身体に疲れを感じた時の休養法!アクティブレストのすすめ。

ども。ユースケです。 いつも朝にブログ書くこと多いですが珍しく仕事終わりの夕方にブログ書いてます。 月曜日お疲れ様でした。 ぼくは肉体労働の仕事してるんですけど、重いもの持ったり重いもの転がしたり中腰になったり歩きまわったりとまあ身体がしんど…

万能ココナッツオイルは毛穴を詰まらせる!?ココナッツloverのぼく的注意点と対策。

ども。ココナッツオイル信者のユースケです。 ぼくはココナッツオイルを愛用し何にでもココナッツオイル使っちゃいます。 肌のケアから、髪にも。 日焼け前にもココナッツオイル。 そしてブラックコーヒーにもスプーン一杯のココナッツオイル。 さらには苦手…

ホームジムを始めて半年!ホームジムのメリット・デメリットをまとめてみる。

おはようございます。ユースケです。 ぼくは筋トレ歴約3年。 今までジムに通っていたけど半年ほど前からホームジムに切り替えた。 快適なホームジムライフを送っております。 ホームジムにして半年のホームトレーニーのぼくがホームジムのメリット・デメリッ…

朝の余裕は1日の余裕。

おはようございます。 ユースケです。 ほぼ毎日、平日休日関係なく朝5時台に起床している朝大好き人間です。 今日はちょっぴり寝坊かまして6:20分くらいに布団から出ましたが、ちょっと出遅れた感がすごい。 まあでも散歩して太陽浴びてコーヒー飲んで、今…

コスパ良し。ホームジムの床にDCMブランドのジョイントマットを敷いてみた!

こんばんは。ユースケです。 ぼくは筋トレ歴3年。 そして半年ほど前からホームジムに切り替えた。 ぼくがホームジムにした理由 まず、仕事終わりにジムに寄ると混み合ってたりして帰宅が少し遅くなってしまうってのが1つ。 もう一つはしっくりくるジムが近…

日焼け前にも日焼け後にもいけちゃう!紫外線ケアにはココナッツオイル!

おはようございます。 ユースケです。 北海道にも初夏的な日々がやってまいりました。 昨日今日と、最高気温22〜23° 過ごしやすい!!! しかもあれっす。北の大地北海道。梅雨ないっすからね。最高でしょ。 がしかし、花粉は辛いw さて、夏が近づいてく…

サッカーノートから人生ノート。書く習慣で目標に近づく。

どもっ。ユースケです。 twitter.com ブログ、Twitter、Instagramと何かと綴るのが好きっぽいぼく。 ノートに文字を書き起こすのもかなり好きで、小学校の頃のサッカーノートから書く習慣は始まりました。 嗚呼、サッカーやっててよかった。笑 目標を叶える…

NATU-LAUGH!!! ブログ新しくしました。

おはようございます。 休日もしっかり6時までには目覚めてます、yusukeです。 タイトルにもあるよう、既にいくつか記事は書いてますがブログ新しくしました。 というか新しくしてます。 前にも別でブログ運営していたんですが、この度はてなブログproに切り…

無添加でシンプルな成分!気になってたシャボン玉せっけんハミガキを使ってみた。

どもっ。yusukeです。 twitter.com タイトルにもあるよう、気になっていたシャボン玉せっけんハミガキをGET!!! 2年ほど前にとあるブログで目にし、丁度その時期からナチュラルとか無添加とかにfeeling刺激されてたぼくはこの「せっけんハミガキ」が気になっ…